La marche active et ses bienfaits

La semaine dernière, nous vous présentions les bienfaits du footing ou running mais cette pratique n’est pas destinée à tout le monde. En effet, ce sport n’est pas conseillé pour les personnes en surpoids ni celles souffrant au niveau des articulations, notamment des genoux.

Mais ne vous inquiétez pas, nous avons le sport accessible à tous et qui est aussi efficace que le running : la marche active.

Continuer la lecture de « La marche active et ses bienfaits »

On vous prépare une surprise !

Connaissez-vous le Black Friday ?

Si en France le concept est plutôt nouveau, ce n’est pas le cas aux Etats-Unis. Le Black Friday est le rendez-vous des américains depuis les années soixante à tel point qu’ils prennent ou reçoivent des jours de congés pour profiter de l’évènement.
Le Black Friday se déroule le lendemain du traditionnel Thanksgiving (quatrième jeudi de Novembre) et marque le début des achats de Noël.Mais pourquoi l’avoir appelé Black Friday ? Continuer la lecture de « On vous prépare une surprise ! »